√1000以上 むかご 生 209010-むかご 生食
むかごはやっぱり塩ゆで 生食はできる たべるご むかごの栄養成分表 出典：日本食品標準成分表15年版（七訂）に準拠しています。表の見方や注意事項は、日本食品標準成分表15年版（七訂）について：文部科学省のページを参照してください。 むかご（肉芽・生）の食品成分 部分をクリックすると開閉します。 むかごご飯にする場合、 通常通り水とお米を入れた炊飯器に生のむかごを入れ、 塩味で炊きます。 一合につき大さじ1ほどの白だしを入れると簡単で美味しいです。 むかご 生食